Los mejores ejercicios para mejorar la estabilidad de la zona lumbar en adultos mayores

solfm solfm Oct 22, 2024 77 0

Los mejores ejercicios para mejorar la estabilidad de la zona lumbar en adultos mayores
  • Es fundamental tener una espalda sana.
  • Hacer ejercicios de fuerza también es clave con la suma de los años.
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